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中医脐疗提醒您孩子一开学就生病有哪些事要注意

中医脐疗提醒您现在孩子们陆续开学了。

每年新学期刚开始会有不少孩子无法适应,容易感冒生病,如何让孩子安稳度过新学期、适应期,家长们一定要掌握方法。

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开学季一生病季?

每年一到开学季,来儿康堂门店就诊,或者在线上询问助教老师的家长就变多了。问的最多的就是发烧、感冒或者脾胃不适的问题。一一个个提起来都是“ 不知道为什么,刚上两天学,

就开始咳嗽、流鼻涕。”一上学就生病,除了孩子的体质不好,还有哪些原因呢?

情绪影响

很多孩子已经习惯了和家人在一起。开学后不愿意分开去上学,因此闷闷不乐,或是心理压力大。“思则气结”,气结、不通畅,反过来会影响脾胃,导致食欲不振、精神疲倦,进而生病。


孩子不会照顾自己

孩子回到学校,不仅有安排好的户外活动,而且课间也喜欢和好久不见的小伙伴一起玩耍。孩子跑跑跳跳,容易出汗,处暑后,气温开始下降,风也比较凉,出汗后如果没有及时擦干,被冷风一吹,外邪入体,感冒、咳嗽自然也就来了。

饮食习惯不好

去了学校后,除了日常三餐外,还有下午茶或者小零食,没有家长在身边孩子就容易吃多。而大孩子也会禁不住校门口小摊的诱惑,买一些油炸或甜腻的食物吃。加上有的家长,怕孩子在外面吃不饱,回到家还会给孩子补一-补。孩子吃的太杂、太多,就容易造成积食、腹泻、腹痛等脾胃问题。

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中医脐疗提醒您做好3件事,孩子开学后少生病!


总结下来,孩子上学后容易生病,和情志以及日常养护有关。了解了原因,那我们预防起来就简单多了。多和孩子沟通孩子进入新环境,情绪会特别敏感,面对陌生的人际交往,家长要做好引导,疏导好孩子情绪。比如有些孩子抵触上学时,要耐下心和孩子沟通,不要一味责怪孩子,多和孩子聊聊天,与孩子交流入学感想,给足安全感,让情绪得到疏解。

多做一点准备孩子爱动,容易出汗,可以多带一件衣服和小毛巾。如果在上幼儿园,可以交给老师,让老师在运动出汗以后,帮忙擦干换上干净的衣服。上学有 自理能力的孩子,可以让孩子出汗后,自己擦干换上。同时秋季气候干燥,要叮嘱孩子在学校要多喝水。

食养+调理体质

秋季润肺养肺是重点。可以用山药、小米、玉米、胡萝卜、沙参、百合、银耳、无花果、梨等健脾益肺、滋阴润燥的食物,煮粥、煲汤、泡水喝。有些孩子天生体质比较好,不容易生病,生了病很快就能好。但有些孩子体质不好,一遇到环境变化就容易生病,这就需要家长们从日常生活中注意起来。只有帮孩子把体质调理好了,那不论是面对环境,还是天气的变化,都能少生病。