孩子脾虚影响身高和健康！一招看懂孩子脾胃虚不虚--中医剂疗本草滴剂推荐

孩子脾虚影响身高和健康！一招看懂孩子脾胃虚不虚----中医剂疗本草滴剂推荐

在小儿的家庭养育过程中，很多宝宝都会出现厌食、挑食、积食等情况，渐渐导致脾胃虚弱，出现各种消化系统问题，如腹胀、腹痛、便秘、腹泻等，让宝妈头疼不已......

脾胃虚弱导致抵抗力差、容易生病、生长发育减缓，尤其是在换季的时候，很容易感冒、咳嗽、发烧，长期下去会影响孩子生长发育。近日也有不少宝妈带孩子调理脾胃，希望可以抓住秋季助长的好机会。

西医认为，脾是人体免疫系统的一个器官，如果出现了问题，切除了也没什么关系。

· 而在中医中，胃是一个受纳腐熟食物的场所，脾才是真正消化吸收的脏腑。脾胃对于小朋友来说是非常重要的，它将精微水谷物质消化吸收之后，又源源不断地输送到身体的各个部位，满足各种日常能量需求。

所以我们把脾胃称之为“后天之本”。

如何判断孩子脾胃虚不虚？---中医剂疗本草滴剂聊一下

1、头发发黄，脸部肌肤缺少光泽。而且，在日常生活里，孩子容易感到劳累、容易弯腰驼背等。

2、容易积食。孩子平时不爱吃饭，往往吃一点就饱了；也有的孩子表现得很能吃，饭后却容易引起腹胀。

3、精神不振，容易胆怯。平时孩子的精神不好，胆小怕事；经常觉得头昏昏沉沉，头脑不清醒。

4、便秘。孩子平时有便秘的毛病，大便粘腻，粘马桶，不容易冲洗干净。

5、性格略内向，不爱说话。和别的活泼好动的孩子们不同，自家的孩子总是表现的很内向，不喜欢和人交流，说话很少。

6、脾虚日久，容易导致孩子肌肉松软，乏力，个子矮、长的慢，身体瘦等症状表现。

此外，食物之中难消化的水液，也会化为湿气积滞在体内。比如家长很喜欢让孩子吃很多水果、滋补的食物，脾虚的孩子消化不了，就很容易生内湿。

帮孩子健脾，食疗是最直接的，其中又以消积健脾最为关键。脾胃强了，能够处理运化水湿，就不容易滋生湿气。

1、健脾祛湿的食物

如果孩子有湿气，在消化好的前提下，吃东西就要倾向于健脾胃、祛湿气。

健脾利水的食物：鲫鱼、炒白扁豆。

2、不能吃寒凉厚腻的食物

不能吃的食物主要是偏寒凉、生湿气的食物。

如：梨、香蕉、杨桃、李子、柿子、西瓜等水果；丝瓜、莴笋、白菜、蘑菇、黄瓜、苦瓜等蔬菜；另外油炸的、肥腻的食物会导致脾虚，也会助长湿气。

3、补脾益气的食物

日常食养，给孩子健脾益气，常吃山药最合适，还有糯米、红薯、粳米、牛肚、牛肉、西国米、饭豇豆、鲫鱼、西红柿等。